מטבל עדשים כתומות, קארי וכוסברה
מטבל קל להכנה, מתאים כנשנוש טעים לצד ירקות, קרקרים, זיתים וכממרח לכריכים- הממרח טבעוני. לכמות של 1/2 1 כוסות 1/2 כוס עדשים כתומות 1/4 1 …
סינייה כרובית וקציצות
אפשר להכין אותה כמנה טבעונית, רק עם הכרובית (נהדרת לארוחת ערב עשירה בירקות) ואפשר בקלות לשדרג למנה בשרית בתוספת של קציצות טעימות המשלבות בשר כבש ובקר (יכולה להתאים לשישי …
טראפלס בריאות
בחודש יוני השנה, כשמזג האוויר היה עוד נעים ונסבל, יצאנו עם מגזין ״גורמה״ לפיקניק אורבני. מה זה פיקניק אורבני? פיקניק בלי דשא, מחצלת או …
״גבינת״ שום שמיר ובצל
״גבינה״ שמכינים מאגוזי קשיו, המתאימה לרגישים ללקטוז, לטבעונים ולכאלה שאינם אוכלים מוצרי חלב
ארטיק בננה- שוקולד
״ארטיק״ שמכינים מבננה קפואה. הילדים יאהבו להכין – וגם לזלול אח״כ
קציצות עדשים שחורות
קציצות מפתיעות בטעם ובמראה. וכן, הן טבעוניות
שטרודל דלעת טבעוני
תתכוננו למבטים מופתעים…
